Lördag 15 november:
Klara...färdiga...GÅ
MEN HUR?

Vem är kursen för?
Aktiva löpare och motionärer
Om du har problem med att gå eller springa
Alla som gillar att promenera eller springa
Fotbollsspelare och andra idrottare som idkar en idrott där löpning är viktig.
Du som står och går mycket i ditt arbete

Vad kommer du att uppnå?
Springa och gå lättare och snabbare
Röra dig lättare och med mindre ansträngning
Förebygga skador
Förbättrad koordination och hållning
Ökad förståelse för hur du rör dig

Vem är kursen för?
Kursen för dig med synkrävande arbete
Om du har besvär med trötta ögon, torra ögon, svidande ögon, spänd nacke.
För dig som tillbringar mycket tid framför datorskärmar, Tv-apparater med mera.
För dig som vill lära att använda ögonen bättre.

Vad kommer du att uppnå?
Upptäcka hur ögonens rörelser och organisation har stor betydelse för hur vi använder oss själva.
Under denna dag kommer du att upptäcka hur dina ögon och din kropp kan samverka på ett bättre sätt.
Bättre syn och följsammare kropp.